Temat referatu :"Stres wśród młodzieży szkolnej i metody walki z nim."

Opracowała: mgr R. Kościuk.

Jednym z największych, by nie rzec- elementarnym problemem naszej codzienności- jest stres. Dopada nas praktycznie na każdym kroku i jest niewątpliwie podstawowym zagrożeniem- tak dla dorosłych ludzi jak i młodzieży.

Stres powoduje szereg negatywnych zmian w obrębie naszego organizmu. Jest powodem wielu poważnych schorzeń- tak w sferze emocjonalnej /nerwice, zespoły natręctw, depresja/, jak i sferze czynnościowej naszego organizmu /choroby serca, układu krążenia, nadciśnienie tętnicze, udary mózgu itp./. Lekarze biją na alarm , że obniża się sukcesywnie wiek młodych ludzi cierpiących na ww. schorzenia, a także zwiększa się liczba zgonów młodych ludzi dotkniętych chorobami interpretowanymi dotychczas jako dolegliwości wieku dojrzałego. Statystyki są na tyle alarmujące, abyśmy zdali sobie sprawę z zagrożenia jakie niesie za sobą stres.

W dobie dynamicznego rozwoju cywilizacji, globalizacji kultury i typowego dla naszego społeczeństwa "wyścigu szczurów" młodzież jest szczególnie narażona na głębokie, destrukcyjne działanie stresu.

Warto podkreślić, ze środowisko rodzinne jest ogromnie istotne dla kwestii normalnego rozwoju młodego człowieka. To właśnie zdrowa atmosfera domu rodzinnego może wpłynąć decydująco na budowanie naturalnej odporności młodego człowieka na stres. Zaufanie, ciepło rodzinne, życzliwość i otwartość w relacjach rodzice-dzieci to decydujące elementy, które wspierają strukturę psychiczną młodzieży.

Szkoła również powinna pełnić ważną funkcję w procesie kreowania odporności młodego człowieka wobec sytuacji stresujących. Tutaj istotną rolę pełni osoba wychowawcy, który poprzez radę i przyjacielską współpracę z zespołem uczniowskim powinien wspierać psychikę i sferę emocjonalną swoich wychowanków. Rola wychowawcy to funkcje:

*negocjatora w rozwiązywaniu perturbacji szkolnych,

*taktownego i doświadczonego doradcy w kwestii problemów emocjonalnych, osobowościowych, jak również rodzinno-wychowawczych własnych wychowanków.

Stałe zaangażowanie wychowawcze nauczyciela, dobra znajomość środowiska rodzinnego wychowanków, sukcesywne podejmowanie działań w sytuacjach trudnych w szkole powodują niwelowanie atmosfery stresu wśród młodzieży, wzmacniając pozytywne klimaty w relacjach uczeń-wychowawca.

Nie wolno zapomnieć o różnicach odporności młodzieży na stres. Dla jednych ocena niedostateczna jest dramatem, dla innych staje się motywacją do podjęcia kroków zaradczych. Zawsze jednak brak postępów w nauce powinien być sygnałem alarmującym- zarówno dla nauczyciela jak i rodziców. Tylko i natychmiastowa reakcja z obu stron polegające na konkretnej pomocy młodemu człowiekowi może zapobiec stresogennym reakcjom.

Różne mogą być konsekwencje pogrążania się młodzieży w stresie. Najczęściej przyjmują one dość drastyczną formę, a więc: ucieczka w nałogi /alkohol, narkotyki/, depresje i popadanie w " złe towarzystwo", ucieczki z domu, szukanie zrozumienia w sektach. Warto sobie uzmysłowić te zagrożenia! A zatem zarówno nauczyciele, jak i rodzice nie mogą być obojętni na symptomy stresu wśród młodzieży.

Profilaktyka stresu to również ważny aspekt problemu. Należy zwrócić uwagę na ćwiczenia relaksacyjne, jogę, uprawianie sportu, rozwijanie zainteresowań i pasji, wreszcie na konkretną współpracę z odpowiednimi instytucjami, tj. Poradnią Psychologiczną oraz Poradnia Zdrowia Psychicznego.

W dziedzinie walki ze stresem również III L.O. prowadzi szereg działań profilaktycznych. I tak propagowane są na lekcjach wychowawczych testy mające na celu zdiagnozowanie problemów młodzieży, pokazywane są filmy edukacyjne. Szkoła współpracuje także z Miejską Poradnią Psychologiczno-Pedagogiczną oraz z Ośrodkiem Profilaktyki "ETAP". Na terenie szkoły funkcjonuje codziennie pedagog szkolny, który na bieżąco współpracuje z młodzieżą w rozwiązywaniu jej problemów. Jednocześnie szkoła dba o dobre klimaty miedzy nauczycielami i uczniami, kreując miłą atmosferę w środowisku szkolnym. Podnoszeniu jakości tych relacji służą imprezy szkolne, dyskoteki, kuligi, wycieczki, rajdy itp. Mają one na celu zintegrowanie młodzieży i spowodowanie, aby uczniowie dobrze czuli się w III L.O.

Stres jest nieodzownym składnikiem naszego życia. Jednakże można, a nawet należy z nim walczyć poprzez kształtowanie stabilnej sfery psychicznej i emocjonalnej oraz budowanie mechanizmów obronnych wobec sytuacji stresogennych.